糖尿病，这个让人闻之色变的慢性病，正在悄悄改变它的“面貌”。如果说过去我们认为它是中老年人的专属问题，那么如今越来越多的年轻人正在成为它的“新目标”。而其中的风险，不止是血糖那么简单。
年轻时得糖尿病，肾脏更“受伤”？
一项由香港大学和英国研究团队联合开展的研究揭示了一个令人担忧的现象：在18-39岁之间被诊断为2型糖尿病的人，比同年龄段没有糖尿病的人更容易出现肾脏问题，包括慢性肾病、肾功能下降以及终末期肾病。
研究团队分析了英国和香港两地超过300万名参与者的数据，发现年轻发病的糖尿病患者，其肾脏并发症的风险显著升高。例如，在英国队列中，18-39岁发病的糖尿病患者患慢性肾病的风险是没有糖尿病者的1.87倍，而肾功能下降的风险更是高达4.87倍。
为什么年轻时发病更危险？
听起来似乎有些不公平，为什么年轻时得糖尿病，肾脏会“受伤”得更重？这背后有几个原因：
病程更长：年轻时发病意味着患者需要与糖尿病“相伴”更长的时间，这也增加了并发症的累积风险。 早期控制不足：年轻患者往往对疾病的重视程度较低，可能忽视了早期的管理，导致血糖长期失控，对肾脏的伤害更大。 代谢负担更重：年轻人的代谢活动较为旺盛，长期的高血糖可能对肾脏造成更强烈的冲击。展开剩余43%研究还发现，随着糖尿病发病年龄的增加，肾脏并发症的风险有所减弱。例如，80岁及以上发病的糖尿病患者，其慢性肾病的风险仅为没有糖尿病者的1.26倍。这可能与老年人相对较短的病程以及更规律的医疗管理有关。
我们能做些什么？
面对早发糖尿病的风险，科学家们强调了预防和管理的重要性。以下是几个具体建议：
早预防：年轻人需要培养健康的生活方式，包括控制饮食、保持运动以及定期体检，以降低糖尿病的发病风险。 早发现：如果你有糖尿病家族史或其他高危因素，务必定期监测血糖，尽早发现异常。 早管理：一旦确诊糖尿病，切勿掉以轻心。遵医嘱进行血糖管理，并定期检查肾功能，防患于未然。研究人员指出，早发糖尿病的趋势正在全球范围内上升，而糖尿病相关的肾脏并发症对患者生活质量的影响不容忽视。年轻时的健康投资，将是未来健康的最大保障。
注：本文内容仅供科普参考，不构成专业医疗建议，如有健康问题请咨询专业医生。
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